Farinha de Banana Verde, o que tem de tão especial?

Farinha de Banana Verde

Farinha de Banana Verde, o que tem de tão especial?

A Farinha de Banana Verde pode contribuir no sucesso da sua  dieta!

O consumo de Farinha de Banana Verde produz uma maior sensação de saciedade, diminuindo a sensação de fome, o que favorece o emagrecimento.

A banana verde diminui a liberação de insulina, que é responsável pelo depósito de gordura no tecido adiposo.

Essa farinha tem também  um papel importante na saúde intestinal, estimulando o crescimento das bactérias probióticas ou “boas”, e aumentando a absorção de minerais e a produção de vitaminas.

O que torna a farinha de banana verde tão especial é porque contém 84% de Amido Resistente com grandes propriedades funcionais.

O Amido Resistente tem propriedades semelhantes à das fibras, é chamado de prebiótico – componentes alimentares que não são digeríveis e trazem benefícios para a saúde por estimularem a proliferação de população de bactérias “boas” no intestino.

Ajuda a regular o trânsito intestinal, reduzindo a exposição de toxinas à mucosa intestinal, prevenindo o câncer de cólon.

Diminui a absorção de glicose (ideal para diabéticos) e gorduras (reduz o colesterol e triglicérides, prevenindo doenças cardiovasculares).

Mantém os níveis de glicose no sangue controlados e reduz a necessidade de liberação de insulina

Possui baixo índice glicêmico (tem menos sacarose) – importante para manutenção do peso corporal.

Adicione a farinha de banana verde em receitas de bolos, tortas, biscoitos, dentre outras, substituindo parte ou totalmente a farinha de trigo. Pode ser adicionada  a sucos, iogurtes e frutas.

Fonte:

Dra. Marcia Regina Del Grandi
Nutrição Clínica Funcional
CRN 8946
marciagrandi@globo.com
http://cplastica.com.br/marcia-del-grandi/
https://www.facebook.com/marcia.delgrandi.7
9.9990.6055

 

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