Nibs de Cacau, um superalimento para melhorar até o humor!

Nibs de Cacau

Nibs de Cacau, um superalimento para melhorar até o humor!

O Nibs de Cacau  estimula a produção de serotonina, responsável pelo prazer e bom humor.

Essa nutritiva castanha, nibs de Cacau, pode inclusive ajudar no tratamento de depressão, e é uma excelente opção nos dias de TPM.

Os Nibs de Cacau são riquíssimos em flavonóides, (aquelas substâncias benéficas do vinho tinto) e altamente antioxidantes.

Eles dão proteção às artérias e ao coração, e melhoram a função cerebral, aprendizagem e concentração.

Possuem magnésio, que alivia os sintomas da TPM, a insônia e a síndrome das pernas inquietas.

Conheça mais alguns benefícios que os nibs de cacau proporcionam:

Ricos em Magnésio – Fortalece os ossos, e melhora a função nervosa e muscular.

Ricos em Potássio – A falta desse nutriente no corpo aumenta a tendência dos riscos de acidentes vasculares cerebrais, artrite, pressão arterial elevada e muito mais. Consumir uma pequena quantidade de nibs de cacau fornecerá ao seu corpo em média 183 mg de potássio. Excelente!

Rico em Fibras – A fibra é fundamental para o controle da pressão arterial e um fluxo intestinal regular.

Os nibs de cacau tem inúmeros nutrientes que o corpo necessita: como cálcio, zinco, cobre e ferro.

Nibs de Cacau Melhora o Humor – Os grãos de cacau contêm dopamina, feniletilamina (PEA) e serotonina, essenciais para a saúde mental e o bom humor.

O sabor do Nibs de Cacau é levemente amargo, mas prazeroso como uma xícara de café. Então pode ser consumido puro, ou adicionado a iogurtes, saladas, frutas, e doces.

Um alimento cheio de benefícios que merece ser incorporado a uma dieta saudável.

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